أطلق مركز الغاليريا جزيرة الماريه في أبوظبي، مبادرة اللياقة البدنية المجانية الجديدة “لنكن مفعمين بالنشاط”، بالتزامن مع قدوم فصل الصيف.
- اقرأ أيضاً: شروط المشاركة في برنامج باناسونيك لمشاهير مواقع التواصل الاجتماعي
- اقرأ أيضاً: حملة حياكم في أبوظبي أمام جمهور نادي مانشستر سيتي وعشاق كرة القدم
- اقرأ أيضاً: للشباب : طعام وموسيقا وكوميديا ورياضة ضمن فعاليات دبي خلال مايو 2023
برامج الصحة واليوغا
يقدم برنامج “لنكن مفعمين بالنشاط” أنشطة لياقة بدنية مجانية متنوعة تهدف إلى تعزيز الحياة الصحية وأسلوب الحياة النشط في مجتمع أبوظبي، وتركز جلسات البرنامج على الصحة والعافية من خلال الرقص واليوغا والمشي، والتي تم تطويرها لتوفير بيئة اجتماعية ممتعة ومريحة لجميع الأعمار والقدرات.
تدريب محترف
وستوفر جلسات “هيا نرقص-الزومبا” تمارين رياضية لتنشيط القلب والدورة الدموية، بينما سيسعى البرنامج المجتمعي للمشي “هيا نمشي” للوصول إلى عدد محدد من الخطوات اليومية والحفاظ على اللياقة البدنية، وأخيراً سيقدم برنامج “هيا نمارس اليوغا” جلستي يوغا، الأولى جديدة كلياً ومخصصة للأمهات وأطفالهن، والثانية للكبار فقط، وتركز على العافية الذاتية. ويتولى قيادة جميع جلسات وبرامج مبادرة “لنكن مفعمين بالنشاط” مدربون معتمدون وهي متاحة للجميع مجاناً.
اليوغا للجميع
- “هيا نمارس اليوغا” المخصص للأمهات والأطفال، هو برنامج يوغا جديد يهدف إلى تشجيع الأمهات وأطفالهن للحفاظ على نشاطهم البدني والاستمتاع بأوقات ممتعة معاً. وتتميز جلسات هذا النشاط، التي يشرف عليها مدربون معتمدون، بأنها مسلية ومليئة بالفرح والبهجة، وتُنمي لدى المشاركين الروابط الاجتماعية وتعزز لياقتهم البدنية. وتقام حصص اليوغا “هيا نمارس اليوغا” للأمهات وأطفالهن كل أربعاء وسبت من 9 – 10 صباحاً.
- أما جلسات “هيا نمارس اليوغا” للكبار، فهي عبارة عن جلسات اليوغا الشهيرة والمحبوبة، ومناسبة لعشاق رياضة اليوغا من جميع المستويات، من المبتدئين إلى المتقدمين، وتقام ثلاث مرات في الأسبوع؛ أيام الثلاثاء والخميس والأحد من الساعة 8:30 – 9:30 صباحاً.
هيا نرقص- الزومبا
- يُعد الرقص من إحدى الطرق الرائعة لتقليل التوتر وتحسين المزاج، ويمكن أن يكون مسلياً للغاية، ومن هنا تأتي أهمية جلسات “هيا نرقص-الزومبا” التي تجمع بين عناصر الرقص واللياقة للقيام بتمارين بدنية ممتعة. وستُقام هذه الجلسات كل ثلاثاء وخميس من الساعة 9 – 10 صباحاً.
هيا نمشي
- “هيا نمشي” هو برنامج تفاعلي ممتع للياقة البدنية، سيمنح ممارسيه خصومات وعروض مثيرة من علامات تجارية مختلفة في “الغاليريا”، ويشرف مرشدون متخصصون في اللياقة البدنية على جولاته، إذ يقام 3 مرات في الأسبوع، أيام الإثنين والأربعاء والجمعة في الساعة 8:30 صباحاً.
-
برامج مجانية
*جميع الأنشطة مجانية، ونظراً لمحدودية الأماكن سيكون التسجيل المسبق مطلوباً، وستكون أولوية الدخول حسب أسبقية الوصول. وقد صُممت مبادرة “لنكن مفعمين بالنشاط”، لتعزيز المشاركة المجتمعية والحياة الصحية، حيث ستتاح للمشاركين الفرصة لمقابلة أشخاص جدد والعمل على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم في بيئة ممتعة ومحفزة.
ترفيه وعروض تسوق
كما يستضيف الغاليريا عروض تخفيضات كبيرة لمدة 3 أيام في نهاية هذا الأسبوع، من 26 – 28 مايو، حيث سيستمتع الزوار باكتشاف أكثر من 100 عرض مميز، تصل خصوماته إلى 90%، ويشمل علامات تجارية حصرية للتسوق وتناول الطعام والترفيه، وذلك بمفاهيم مميزة ومبتكرة في عالم المأكولات والترفيه لا تتوافر في أي مكان آخر، الأمر الذي يجعل من الغاليريا حقاً الوجهة المفضلة للتسوق والحياة العصرية في أبوظبي.
